椅子为什么有扶手（椅子还有这么多讲究？）

对于社畜来说大部分的时间都要坐在电脑前，现代人就连娱乐也是坐着玩手机或者看电影，椅子的舒适度直接影响着生活质量和工作效率。那么如何挑选一个好的座椅就是一门学问了，从人体工程学来看，比较理想的座椅最好能考虑以下这几点：

椅背要符合脊椎的自然弯曲

人体的肩部和背部并不是直线，而是有一定的圆弧度，因此椅背本身横向应该是有弧度的，这样才能保证和人体的贴合度，如果是直椅背的话就不会很舒服。

如果要达到舒适的坐姿，椅背的设计应该符合自然的脊椎曲线，并且腰部有良好的支撑。

主动护腰椅的靠背是灵活是的，能随着你上身90°至130°间的活动而自适活动，一直托护着腰部。使腰部受力点不是固定在一个点上，而是移动在一个面上，对腰椎的固定压强自然变小，肌肉群不要一直绷着，自然感到舒服。

椅子要有扶手

有扶手的椅子能在起立坐下时给予一定的支撑辅助。另双边扶手适宜的高度设计，坐在上面双手能平放，在减少肩部压力同时，也减少对腰椎近10斤的压力。

椅子的高度要合适

一般来说，当坐姿时，大腿和小腿间、上臂和前臂间均相交成直角姿势。

护腰椅根据人因工程，从高度、深度、扶手高度和长度等角度进行设计，保证在坐姿的时候，既保持放松的状态，又能借助护腰椅的外力，让人体保持较好的坐姿，缓解腰椎承受的压力。适当高度的坐面设计，让下肢也能分担重量，减少臀部压力。

坐垫的舒适度

软硬适中的坐面设计，可以增大臀部接触面，减少臀尖压强，太软没有支撑，太硬硌得屁股疼。

另外在挑选椅子时，要注意的是稳定性、材质、回弹等其他的因素，太轻的椅子容易翻倒、滑倒，并不安全。回弹好的椅子则坐感更舒适，过硬或者过软都不合适。材质的安全表现在环保、不含甲醛、无异味等各个方面。

椅子的挑选也要慎重，不要过分的关注价格，而是要找到适合的，能护腰的椅子，毕竟很多腰椎间盘突出患者最大的诱因就是久坐而且坐姿不正确。